Ich grüße dich!

Hast du auch manchmal genug von dem ganzen Selbstoptimierungs-Gerede? Gefühlt wartet an jeder Ecke eine Botschaft, die mir suggeriert, wo ich mich noch optimieren könnte. Was im Umkehrschluss immer bedeutet, dass ich noch nicht gut genug bin.

Kürzlich durfte ich im Podcast Gedankentänze von Jana Ludolf zu Gast sein. Jana habe ich vor vielen Jahren online kennengelernt, als ich Online Marketing für mich entdeckt habe. Seitdem sind wir über Social Media verbunden und ich liebe es zu sehen, wie mutig sie ihre Kreativität in die Welt trägt. Seit einigen Jahren tut sie das von China aus.

Warum optimieren wir uns stets selbst?

Darüber haben wir im Podcast gesprochen. Eine Aussage von mir dazu hat mich überrascht. Als Jana mich nach meinen Gedanken dazu fragte, fiel dieser Satz: „Vielleicht liegt es daran, dass ich nicht wusste, wer ich bin und deshalb immer eine innere Unsicherheit hatte.”

Mir wurde bewusst, dass diese innere Unsicherheit immer der Auslöser war, mich zu optimieren. Ich habe immer gedacht, ich muss noch etwas erreichen. Sei es in Sachen Gewicht und Ernährung, in der Beziehung zu meinem Mann, zu meinen Hunden, in meiner Arbeit und jetzt auch wieder beim Schreiben.

Die Haltung dahinter macht den Unterschied.

Will ich mich verbessern aus Freude am Lernen und weil ich zum Beispiel mit meinem Schreiben etwas bewirken will? Oder will ich mich verbessern, um weniger Angst zu haben und möglichst wenig Angriffsfläche zu bieten?

Ich spüre, wie tief dieses Programm in mir verankert ist. Ich spüre auch, wie sehr es meine Kreativität und meinen Entdeckergeist hemmt. Und hinter all dem taucht die Frage auf: Zu was wäre ich eigentlich in der Lage? Was könnte ich alles auf die Beine stellen?

Jana erzählte von ihrer ersten kleinen Vernissage und davon, dass sie vorher kurz überlegt hatte, ihre Bilder noch zu optimieren. Aber wer hätte ihr garantieren können, dass ihre Bilder dann wirklich gut genug sind?

Darüber und was wir verlieren und vielleicht sogar wieder lernen dürfen, spreche ich mit Jana in ihrem Podcast. Ich freue mich, wenn du mal reinhörst und deine Gedanken dazu mit uns teilst.

Hast oder hattest du auch so ein Thema mit Selbstoptimierung?

Ich wünsche dir eine wunderbare Woche voller Gut-Genug-Gefühle!

Wunderbar gedachte Grüße,
Carina

P. S. Höre dir auch unbedingt die anderen Folgen in Janas Podcast an. Mehr zu Jana findest du auch hier auf ihrer Seite.