der wichtigste mensch zwischen Himmel und erde bist du
Entfalte DEINE (LEBENS-)ENERGIE von innen nach außenKennst du das?
Du hast dir ein Leben nach deinen Wünschen aufgebaut, aber…
…deine Arbeit macht dir unheimlich viel Spaß und du hast bereits die nächsten Ideen, doch dir fehlt jetzt schon die Energie für dich und dein Privatleben.
…immer wieder fällst du nach den Hochs, die dir deine Arbeit bietet in tiefe Löcher und musst deine Energie wieder auftanken und diese Erholungsphasen dauern mittlerweile immer länger.
…du kannst meistens gar nicht in Worte fassen, was dir fehlt, denn von außen betrachtet ist alles Ordnung. Doch die Freude an deinem Leben und der Genuss kommen gar nicht mehr zum Vorschein.
…du kannst dich in andere Menschen super einfühlen, denn das ist das Herzstück deiner Arbeit, doch du spürst immer mehr, dass dir das Gefühl für dich selbst fehlt und du deine Grenzen immer häufiger übertrittst.
Energie folgt der Aufmerksamkeit
Endlich wieder dich selbst spüren
Vielmehr sehnst du dich danach…
…eine Harmonie zwischen deiner Arbeit und deinem Privatleben herzustellen, so dass beide Seiten dich nähren und dir Kraft und Energie schenken, anstatt deine Energie in Schieflage zu bringen.
…die Arbeit auch mal Arbeit sein lassen zu können, anstatt 24/7 in deinem Kopf Dauerbeschäftigt zu sein und das Leben einfach nicht immer so ernst zu nehmen und Leichtigkeit und Freude wieder mehr Platz einzuräumen.
…deine Grenzen zu erkennen und sie zu respektieren, ohne sie knallhart verteidigen zu müssen. Lieber wäre es dir, dass du gut bei dir selbst sein kannst und dir selbst auch gut tun kannst, während du ganz viel Klarheit über dein Energielevel hast.
…wieder mehr im Hier und Jetzt zu leben und den Moment genießen zu können, so dass du in deinen freien Zeiten auch wirklich abschalten und auftanken kannst und dem Genuss wieder mehr Platz einräumen kannst.
Bewusst in Bewegung bleiben
Zurück ins Gefühl kommen
Vom Verstand her hat du es schon lange begriffen aber…
…nur weil du es verstanden hast und “eigentlich” weißt, was dir nicht gut tut und was du tun kannst, verändert sich dennoch rein gar nichts.
Warum ist das so?
Dein Verstand ist ein mächtiges Werkzeug. Doch in den meisten Fällen lässt du das Wichtigste außer Acht – dein Gefühl. Du bist meistens so mit dem Tun beschäftigt, dass es dir erst viel zu spät auffällt, dass du aufgehört hast dich zu fühlen und dein Gefühl für dich auch wirklich wahr- und ernst zu nehmen.
Qigong bringt dich wieder zurück in dein Gefühl.
Du kannst dir in deinem Verstand viel erzählen, doch erst, wenn es in deinem Gefühl angekommen ist, dann veränderst du dich plötzlich mit Leichtigkeit und nachhaltig.
Dein Gefühl geht immer über deinen Körper.
Genau da setzt Qigong auch an. Wir besprechen die Probleme nicht, sondern spüren tief in den Körper und gehen so in die Bewegung, die für jede Veränderung die Voraussetzung ist.
Mehr Klarheit, Stabilität und Energie
Bereit für ein neues Lebensgefühl?
So könnte unsere Zusammenarbeit aussehen
Kennenlernen
In einem ersten kostenfreien Kennenlerngespräch stellst du mir deine derzeitige Situation dar:
- wo stehst du gerade,
- welche Veränderung wünschst du dir,
- was ist deine Vision für dein Leben und Arbeiten.
Bin ich dir sympathisch und fühlst du dich bei mir wohl, dann besprechen wir, welche Form der Unterstützung zu dir passt.
Begleitung
Je nachdem, wie lange du dir Zeit geben willst, dein Leben von innen nach außen neu zu gestalten, hast du die Möglichkeit, dich zwischen drei verschiedenen Paketen zu entscheiden:
- BASIC – drei Monate
- ADCANCED – sechs Monate
- PREMIUM – zwölf Monate
Ich begleite dich – wie Marry Poppins schon sagte – solange, bis der Wind sich dreht.
Ablauf
“Carina, wie läuft das dann ab?”, diese Frage höre ich häufig von meinen KundInnen. Eines vorweg, jede Begleitung ist ganz individuell. Was du in jedem Fall von mir bekommst ist:
- Wir treffen uns ein Mal monatlich live hier bei mir, damit du die praktischen Übungen lernst
- Wir treffen uns zwischen den persönlichen Treffen online via Zoom
- Wir stehen in engem Kontakt, falls du weitere Fragen oder Herausforderungen hast.
Es ist mir ein persönliches Anliegen, dir keine neue Methode oder Blockadenlösestrategie beizubringen, sondern dir eine neue Art dein Leben wahrzunehmen und zu gestalten.
Mit klarem Geist und offenem Herzen
Mit mir bewegen
Meine Qigong-Mentoring & -Trainings-Angebote
ERDUNG, ANKOMMEN, VERBINDUNG
Durch Basic erfährst du:
- mehr Ruhe in deinem Kopf und Raum in dir selbst,
- eine klare Wahrnehmung für dich und deine Grenzen,
- mehr innere Stabilität, ohne dass Einflüsse von außen dich ins Wanken bringen.
Deine Investition beträgt 1800,- € und beinhaltet einen Intensiv-Halbtag (à 6 Zeitstunden), sechs 1:1 Online Trainings und Mentoring Sessions für deine vertiefende Begleitung und dein individuelles Qigong-Unterstützungspaket.
KLARHEIT, TRANSFORMATION, AUSDEHNUNG
Durch Adcanced erfährst du:
- eine spürbar tiefere Verbindung mit dir selbst,
- eine immer immer stärkere und bewusstere Wahrnehmung für deine Energie,
- wie du deine Energie immer besser lesen und lenken kannst,
- mehr und mehr mentale und physische Kraft.
Deine Investition beträgt 3600,- € und beinhaltet
drei Intensiv-Halbtage (à 6 Zeitstunden), sechs 1:1 Online Trainings und Mentoring Sessions für deine vertiefende Begleitung und dein individuelles Qigong-Unterstützungspaket.
LIEBE, FRIEDEN, VERTRAUEN
Durch Premium erfährst du:
- ein tiefes Vertrauen in dich und das Leben,
- mehr Leichtigkeit in herausfordernden Situationen,
- mehr innere Stärke und Verbundenheit mit der alles umfassenden Lebensenergie,
- wie das stetige in Bewegung sein wie Nahrung für deine Energie und deinen Geist wirkt.
Deine Investition beträgt 7200,- € und beinhaltet 6 Intensiv-Halbtage (à 4 Zeitstunden), zwölf 1:1 Online Trainings und Mentoring Sessions für deine vertiefende Begleitung und dein individuelles Qigong-Unterstützungspaket.
ICH BIN AN DEINER SEITE
Mehr Leichtigkeit
Als ich mein Angestelltendasein verlies, fühlte ich mich schwach, klein und auf eine bestimmte Art und Weise verloren. “Wohin mit meinem Leben?”, war eine Frage, die ich mir zu dieser Zeit stellte.
Ein Newsletter brachte die Veränderung
‘ÜbungsleiterIn für Qigong und Stressmanangement‘ hieß es im Betreff der E-Mail. Schon nach den ersten Zeilen wusste ich: DAS ist genau das, was ich jetzt brauche!
Sieben Jahre später
Seit ich mit Qigong in Berührung kam, habe ich nicht wieder damit aufgehört. Es folgten mehrjährige Ausbildungen und Workshops und in den vergangenen Jahren habe ich unzählige Stunden an persönlicher Praxiserfahrung gesammelt, ein Qigong-Kinderbuch veröffentlicht und in mehreren hundert Stunden andere Menschen begleitet und angeleitet.
Stimmen
Das sagen meine Kundinnen
„Ein Bewusstwerden seiner selbst”
Ein Tagesseminar Qigong – was würde mich erwarten? Was ist Qigong eigentlich? Bewusst hatte ich im Vorfeld mein Sicherheits-Denken (á là „Ich möchte schon wissen, was mich da erwartet!“) in den Hintergrund verbannt. Ich wollte mich einfach nur überraschen lassen. Diesen einen Tag legte ich in die Hände von Carina. Und dieses Vertrauen hat sich gelohnt – es wurde belohnt!
Mit jeder Übung ließ mich Carina immer tiefer in die Kraftquelle Qigong eintauchen – nie aufgeregt, stetig kontrolliert, nie aufgedrängt und dabei immer natürlich. Das Hineinhorchen in den eigenen Körper – das Kennenlernen stets bewusst ausgeführter Bewegungen – das Erspüren selbst gelenkter Energieflüsse. Ein faszinierendes Erleben, ein bewegender Tag, ein Bewusstwerden seiner selbst.
Danke für diesen wundervollen Tag, liebe Carina!